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Entspannung Bluthochdruck1000 500

Bluthochdruck – was tun?

Mit Entspannung, guten Lebensmittel und Pflanzen  Bluthochdruck alternativ begleiten. Viele fühlen sich „unter Druck“, wenn sie zu viel Stress haben. Stress begünstigt Bluthochdruck, deswegen ist eines der besten Mittel bei stressbedingtem Bluthochdruck, sich zu entspannen und Stress zu meiden. Leider ist das oft leichter gesagt, als getan. Auch…
Weinrauch Baum - heilendes Harz

Weihrauch & Gedächtnis

Weihrauch stärkt Gedächtnis und Konzentration, hemmt Entzündungen und beruhigt Nerven. Avicenna, der König der Ärzte, empfahl Weihrauch bereits 1000 v. Chr., um das Gedächtnis zu stärken. In einer groß angelegten Studie unserer Tage konnte nachgewiesen werden, dass die Testpersonen nach 2 - wöchiger Einnahme eine um rund 90 % bessere…
Krokus im Schnee

Lockdown & Psyche

Beratungsgespräche häufen sich mit sehr ähnlichen Aussagen: "Ich hänge nur so rum, ich kann mich zu nichts aufraffen, ich mag gar nicht erst aufstehen, mir fehlen soziale Kontakte, mir ist alles zuviel, obwohl das sonst kein Problem ist, ich bin so müde, habe zu nichts Lust..." Der Leiter der…
Neujahrsgeschichte

Geschichte für das neue Jahr

Jedes neue Jahr ist ein neuer Anfang. Wir hoffen, dass es wieder schön wird, oder dass es besser wird. Dabei prägen wir selbst, unsere Sicht der Welt, unsere Erwartungen und Erfahrungen Gegenwart und Zukunft mehr als wir oft denken. Folgende Geschichte erzählt davon. Eine Einladung, manch altes wieder neu zu…
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Edelkastanie – ein Superfood

Mineralstoffmängel? Kalte Hände und Füße? Probleme mit der Milz oder dem Blut? Menstruationsprobleme? Gerade jetzt im Herbst und Winter ist sie wieder in den Geschäften zu finden, manchmal sogar im Wald. Am Attersee zum Beispiel gibt es einen Edelkastanienwald, vielleicht auch in Ihrer Gegend? Auch die Maronibrater haben wieder Saison…
Kakaobohnen, magnesium und Schokolade

Magnesium & Schokolade

Schokolade doch gesund? Zugegeben das implizierte Versprechen, Schokolade sei gesund und ab jetzt sorgenfrei in Mengen zu essen, ist ziemlich reißerisch. Schließlich weiß man ja, wie sehr sich manche damit plagen, ihre Schokoladensucht in Bann zu schlagen. Auch nicht neu ist allerdings, dass es vor allem das Fett und der…
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Inspirierende Sprüche zum Muttertag

Zum heurigen Muttertag haben wir eine Auswahl der schönsten Sprüche zusammengestellt. Mütter sind in diesem Jahr besonders gefordert, weil sie einerseits auch noch die Schulaufgaben der Kinder zuhause mitbetreuen und viele ältere Mütter und Großmütter, die aus gesundheitlichen Gründen ihre Kinder und Enkel nicht sehen sollten, Nähe, Kontakt und Berührung…