Gedächtnis, Demenz & Alzheimer Vorbeugung
Alzheimer zu bekommen, ist etwas, was viele fürchten, nicht nur, weil die Erinnerung schwindet, sondern auch, weil die Krankheit als nahezu unheilbar gilt. Das Hauptmerkmal der Erkrankung sind…
`Durchfall oder Verstopfung? Verdauung auf Reisen.
Kaum verlässt man das eigene Revier, können mannigfaltige Gefahren auf uns lauern. Wo manche kein Ungemach sehen (wollen), weil sie so gerne unterwegs sind, verlassen andere nur ungern…
Frauenpflanzen – Frauenpower
Kinderwunsch, Pubertät, PMS, Wechseljahre, Fehlgeburten, Menstruationsschmerzen, Regelanomalien, Schwangerschaft und Geburt. Frauenpflanzen sind vielseitig und begleiten Frauen durchs Leben. Die wichtigsten Frauenpflanzen sind: Schafgarbe, Frauenmantel, Taubnessel, Ringelblume und…
Schöllkraut – Leber, Warzen & Gewächse
Schöllkraut steht im alten Volkswissen für Eintracht und Zufriedenheit. “Wer Schöllkraut bei sich trägt, schlichtet jeden Streit “ heißt es. Nach der Signaturenlehre sind Pflanzen, die gelb blühen…
Krampfadern? Schwere Beine? Rosskastanie hilft.
Ein Gefühl der Schwere, Müdigkeit oder Spannungen in den Beinen, die bei warmem Wetter zunehmen und nachlassen, wenn man sich bewegt oder die Beine hochlegt, können erste Anzeichen…
Bluthochdruck – was tun?
Mit Entspannung, guten Lebensmitteln und Pflanzen Bluthochdruck alternativ begleiten.
Viele fühlen sich „unter Druck“, wenn sie zu viel Stress haben. Stress begünstigt Bluthochdruck, deswegen ist eines…
Weihrauch & Gedächtnis
Weihrauch stärkt Gedächtnis und Konzentration, hemmt Entzündungen und beruhigt Nerven.
Avicenna, der König der Ärzte, empfahl Weihrauch bereits 1000 v. Chr., um das Gedächtnis zu stärken. In einer…
Lockdown & Psyche
Beratungsgespräche häufen sich mit sehr ähnlichen Aussagen: "Ich hänge nur so rum, ich kann mich zu nichts aufraffen, ich mag gar nicht erst aufstehen, mir fehlen soziale Kontakte,…
Geschichte für das neue Jahr
Jedes neue Jahr ist ein neuer Anfang. Wir hoffen, dass es wieder schön wird, oder dass es besser wird. Dabei prägen wir selbst, unsere Sicht der Welt, unsere…
Edelkastanie – ein Superfood
Mineralstoffmängel? Kalte Hände und Füße? Probleme mit der Milz oder dem Blut? Menstruationsprobleme?
Gerade jetzt im Herbst und Winter ist sie wieder in den Geschäften zu finden, manchmal…
Magnesium & Schokolade
Schokolade doch gesund?
Zugegeben das implizierte Versprechen, Schokolade sei gesund und ab jetzt sorgenfrei in Mengen zu essen, ist ziemlich reißerisch. Schließlich weiß man ja, wie sehr sich…
Inspirierende Geschichte – Zeit haben.
Was beglückt uns als Menschen zutiefst? Vieles davon kostet nicht viel. Der Geruch von Feuer, still am Wasser sitzen, sich die Sonne ins Gesicht scheinen zu lassen, baden,…
Kinderwunsch?
Wünschen Sie sich ein Kind, aber es klappt nicht? Hier erfahren Sie Helfer aus dem Pflanzenreich für Körper und Psyche.
Schilddrüse – Selbstausdruck & Lebensfreude
Was äußert sich eine Schilddrüsen Unter- wie eine Überfunktion? Welche Lebensmittel und Naturmittel können sie unterstützen?
Inspirierende Sprüche zum Muttertag
Zum heurigen Muttertag haben wir eine Auswahl der schönsten Sprüche zusammengestellt. Mütter sind in diesem Jahr besonders gefordert, weil sie einerseits auch noch die Schulaufgaben der Kinder zuhause…
Mütter – Sprüche und Ermutigendes
Mütter haben es dieser Tage nicht leicht. Das Bild oben macht die erzwungene Distanz dieser Zeit fast schmerzlich bewusst. Denn auch Großmütter sind Mütter und viele leben…
Ostergeschichte – „Der Wanderer“
Im alten Persien ging einst ein Wanderer eine schier endlos lange Straße entlang. Er war müde und ging sehr gebückt, es war heiß und sein Weg beschwerlich.
Da…
Propolis – natürliches Antibiotikum
Propolis stärkt das Immunsystem!
Es wirkt nachweislich antiviral, keimhemmend und antibakteriell. Wenn man weiß, wofür Bienen Propolis verwenden, erklären sich die vielfältigen Anwendungsbereiche für uns Menschen fast von…
Stark bleiben. Schutz & Kraft bei Grippe und Viren
Der Winter und das frühe Frühjahr sind ohnehin prädestiniert für Erkältung, Grippe, Viren und Co. Mit Fieber und Husten im Bett zu liegen passiert da schon mal reihenweise,…
Pechsalbe für Husten, Haut & Rheuma
Körperpflege mit der Kraft des Waldes.
Das Handwerk des Pechers und somit die Pechsalbe waren schon so gut wie ausgestorben, als sie in den letzten Jahren wiederentdeckt wurden.…
Königskerze – Lunge, Ohren, Husten…
Wahrhaft königlich thront die Königskerze auf ihrer breiten Blattrosette. Würdevoll und aufrecht strebt sie nach oben. Diese Würde schenkt sie auch uns bei Liebeskummer, Diagnoseschocks, Konflikten oder Mobbing.…
Osteoporose? Brüche? Starke Knochen!
Knochen sind ein Teil des Körpers und somit wirken sich Lebensweise und Ernährung auf deren Stärke und Dichte aus. Im Folgenden einige Tipps, was den Knochen gut tut!…
Wie Weihnachten – Geschichten von Pater Zlatko
Wir sitzen Pater Zlatko gegenüber. Auf dem Adventkranz brennt gerade eine Kerze. Er hat uns zum essen eingeladen und seine beste Flasche Wein geöffnet. Wir bitten ihn um…
Große Projekte? Stress mit Hausaufgaben? Die besten Tipps für konzentriertes Arbeiten.
Kennen Sie das? Sie sollten lernen, sich auf eine wichtige Präsentation vorbereiten, eine Arbeit schreiben, aber es geht einfach nichts weiter. Sie haben schon geputzt und gebügelt, ferngesehen,…
Mohnblüte für Muskeln, Gelenke & Narben
Mohnblüte, eine nützliche Schönheit!
Schön anzusehen ist sie in ihrem kräftigen Rot - elegant, wie ein verwegener Hut. Viele bezeichnen sie als ihre Lieblingsblume. In Zypern und…
Immortelle – hautverjüngend, zellerneuernd und gewebestraffend?
Anti-Aging aus dem Pflanzenreich.
Die Immortelle, übersetzt “die Unsterbliche” versetzt die Kosmetikindustrie seit Jahren in Euphorie wegen ihrer ausgesprochen Haut regenerativen und verjüngenden Eigenschaften. Außerdem gilt sie…
Schuppenflechte. Was tun?
Was ist Schuppenflechte?
Meist tritt Schuppenflechte am Kopf, in den Kniekehlen oder am Ellbogen auf, kann aber auch jede andere Hautstelle betreffen. Es handelt sich um…
Johanniskraut ein Alleskönner?
Depressionen, Nerven, Narben, Haut, Entzündungen, aber auch Schuppenflechte sind Einsatzgebiete von Johanniskrautöl. Es ist seit Jahrhunderten in der Volksheilkunde verankert. Besonders das Öl sollte in jeder Hausapothe…
Zinnkraut – der Alleskönner für Haut, Haare & Nägel
Der hohe Gehalt an Kieselsäure (bis zu 10%!) im Ackerschachtelhalm stärkt das Bindegewebe! Außerdem stärkt Silicea Haare und Nägel und verleiht generell ein gesundes Aussehen.
Mineralsole 1-27 und Mineralstoffe in der Ernährung
Mineralsole 1-27 von Nuhrovia sind feinstoffliche Essenzen in Sole, daher laktosefrei und vegan. Sole spricht die Sprache des Körpers. Mineralsalze sind nötig für eine bewusste Ernährung. Mineralsole ist…
Fliegen Zecken auf Sie? Borreliose?
Die wilde Karde ist ein Bodyguard, der unerwünschten Eindringlingen wie Borrelien oder auch Parasiten das Milieu vermiest.
Sie wird schon lange als Volksmittel zur Reinigung und als…
Neurodermitis oder Ascorbinsäureallergie?
Juckende Bläschen? Besonders dort, wo es warm wird in der Ellenbeuge zum Beispiel, in den Kniekehlen oder zwischen den Fingern? Im Prinzip kann es aber überall auftreten.…
Magenprobleme? Sodbrennen? Die besten Tipps.
Sodbrennen entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre zurückfließt. Das Brennen hinter dem Brustbein ist einerseits unangenehm und kann, je nach Intensität sogar schlaflose Nächte bereiten. Sodbrennen ist sehr…
Tausendgüldenkraut – Kräuterbote
Das Tausendgüldenkraut ist ein bescheidenes Pflänzchen und wird leicht übersehen. Wenn die Sonne nicht scheint hält es seine Blüten geschlossen, wodurch diese wertvolle Heilpflanze nicht von den übrigen…
Blütenpollen – stark durch den Winter
Blütenpollen stärken das Immunsystem und bringen uns stark durch den Winter
Beide Beine mit Pollen schwer bepackt, den Magen voll mit Nektar, fliegt die Biene zurück in den…
Das Immunsystem Teil 3
Was Sie sonst noch für ein starkes Immunsystem tun können: Stress minimieren, genügend schlafen und ausreichend trinken.
Was ist wichtig für ein gutes Immunsystem?
Stress, wenn er…
Immunsystem Teil 2
Sonne & Bewegung an der frischen Luft machen stark!
Sonne im Winter.
Vitamin D ist für eine intakte Immunabwehr wesentlich! Und Sonnenlicht ist immer noch die beste…
Kraft mit Kapuzinerkresse
Die Geschichte der Kapuzinerkresse
Zu Beginn der 1950er Jahre kam die Kapuzinerkresse als exotische Pflanze aus den Anden Südamerikas nach Europa. Das Klima sagte ihr zu, wodurch sie…
Das Immunsystem Teil 1
Das Immunsystem
verteidigt uns!
Dringen Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten in den Körper
ein, löst das eine Immunreaktion aus. Unser Immunsystem bildet Antikörper,
die an den Fremdkörper (Antigen)
andocken und ihn zerstören.…
„Bodyguard“ Wacholder
Wacholder stärkt das Immunsystem
Der Wacholder verteidigt seine Früchte gut. Drei Jahre brauchen sie, um zu reifen, wer sie ernten will sticht sich ordentlich die Finger. Doch…
Zuviel gleichzeitig zu denken? Tipps für Zeitmanagement und Ruhe im Kopf.
Es gibt Zeiten, da erhöht sich der ohnehin schon hohe Druck noch einmal. Zu all dem Vielen kommt noch etwas dazu. Und noch etwas. Oft durchaus Schönes, Angenehmes,…
Funktionieren statt leben? Werden Sie immer „grauer“? Kreativität?
Ringelblume bringt wieder Farbe ins Leben.
Manchmal vergessen wir aufgrund von Stress und Verpflichtungen zu leben und zu genießen oder vernachlässigen vor lauter Funktionieren die weibliche Seite (auch…
Harmoniebedürftig? Bevor Sie einen Konflikt riskieren geben Sie lieber nach? Mehr Mut mit Wermut!
Wermut und Bitterstoffe
Wermut ist ein naher Verwandter des etwas sanfteren Beifuß, der als eine DER heiligen Pflanzen der Indianer gilt. Wermut ist eine starke Bitterpflanze. Bitterstoffe sind…
Zuviel geschlemmt? Unverträglichkeit von Alkohol? Heißhunger auf Süßes?
Bitterstoffe helfen zu verdauen!
Wem der spät abendliche Grill- oder Pastateller schwer im Magen liegt kann noch so reumütig nicken, wenn man ihm sagt, dass man abends nicht…
Guter Zuhörer? Kleben die Sorgen anderer an Ihnen? Therapeut? Holunder schützt & reinigt.
Für Dienstleister, Therapeuten, Seelsorger.....
Der Holunder gilt als eine DER Pflanzen unseres Kulturkreises. Man kann alle Pflanzenteile nützen. Holunderblüten und Beeren stärken in hohem Maß das Immunsystem und…
Stress? Hormone? Burn out? Libido? Klimakterium? Brennesselsamen.
Brennesselsamen ist ein Kraftpaket und stärkt Lebenskraft und Liebeslust.
Brennesselsamen ist seit der Antike als Aphrodisiakum und allgemeines Stärkungsmittel bekannt. Ob das stimmt? Einfach ausprobieren... Einfach morgens einen…
Brainfoods und Tipps für Gedächtnis & Konzentration
Was stärkt Gedächtnis und Konzentration?
Maßnahmen um das Hirn und die Konzentration zu stärken beginnen schlicht und ergreifend bei genügend Wasser und Schlaf. Schwierig? Tricks sind, sich erstens eine…
Stress? Keine Energie? Keine Lust? Es liegt Ihnen auf der Zunge, aber….? Rosenwurz hilft.
Rosenwurz stärkt Merkfähigkeit, Gedächtnis, Lebensfreude, Ausdauer & Lebenskraft.
Untersuchungen belegen eine auffallende Wirkung bei der Linderung von Altersbeschwerden, besonders im Bereich des Gehirns. Rosenwurz verbessert den Neurotransmitter-Stoffwechsel, das…
Schlaf gut-Kräuter: Wie Sie Hopfen, Lavendel, Melisse und Himmelschlüssel in Morpheus Arme betten.
Schlaf gut-Kräuter
Hopfen, Melisse, Lavendel und Himmelschlüssel entführen Sie sanft ins Reich der Träume.
Sie bringen zur Ruhe, stärken die Nerven, unterstützen die Verdauung und fördern ganz allgemein…
Licht aus – Kopf an: Problem Schlaflosigkeit
Kennen Sie das? Sie sind müde, liegen abends im Bett und denken sich: Warum kann ich nicht schlafen obwohl ich müde bin?
Probleme, Folgen & Ursachen von Schlaflosigkeit: …
Woher kommt das Wort Humor? Säftelehre, TCM, Heilpflanzen und Kneipp`s Wasserkur
Guter Humor und die Säftelehre.
Wie dem Wort Choleriker, so liegt auch dem Wort Humor die antike Säftelehre zugrunde, nach der das Temperament eines Menschen vom Verhältnis der Körpersäfte -schwarze…
Motivation ist alles… „Die Kunst des fast“ – Fasten aus Sicht des Genießers.
"Die Kunst des fast"
Fasten aus Sicht des Genießers
Für die einen liegt die Motivation zu Fasten in der Gesundheit, die sie dadurch pflegen oder wiedererlangen, andere hoffen…
Fasten, aber richtig & die besten Entgifter aus dem Pflanzenreich
Fasten lindert Rheuma, Gicht, Migräne, Diabetes Typ 2 und Hautkrankheiten.
Außerdem hat Fasten einen verjüngenden Effekt, da es die Erneuerungsfähigkeit der Zellen fördert – DAS Merkmal, um lange…
Lunge, Haut, Darm? Brauchen Sie mehr „Luft“? Die Kraft der Vogelmiere…
Loslassen fällt schwer? Kommunikationsschwierigkeiten? Fühlen Sie sich beengt oder gehemmt?
Vogelmiere nimmt die Angst vor dem Leben. Gestalten statt hinnehmen. Befreiend, reinigend. Aufatmen und durchatmen.
Vogelmiere ist eine…
Mehr „Feuer“? Niere, Blase, Prostata? Was Brennessel alles kann!
Niere, Blase, Prostata? Müde?Antriebslos? Wünschen Sie sich mehr Kraft, "Feuer" und innere Wärme?
Brennessel reinigt, entschlackt, erdet, fördert die Lebenskraft und entfacht das innere Feuer.
Die Brennessel ist…
Angst vor Hautkrebs, Sonnenallergie und Co.? Sonnenbaden, aber richtig!
SONNENBADEN, ABER RICHTIG! Vom Umgang mit der Sonne Teil 1
Sonnenlicht ist überlebenswichtig und doch sind viele verunsichert wegen Hautkrebs, Sonnenallergie und Co. Wie Sie sicher sonnen, erfahren…
Ein Mangel an Sonnenlicht ist so schädlich wie Rauchen
SONNEN IST GESUND Vom Umgang mit der Sonne Teil 2
Die gute Nachricht für diesen Sommer: Sonne ist gesund! Eine groß angelegte schwedische Studie kommt zu dem Schluss,…
Sonnenbrillen sind Kult, was Sie trotzdem wissen sollten und: jetzt Sonne essen!
Die Pupille verengt sich zum Schutz vor starker Sonneneinstrahlung, die Brille jedoch simuliert Schatten…. Vom Umgang mit der Sonne Teil 3
Rückenprobleme?
Rückenprobleme? Bandscheiben? Schultern? Nacken? Verspannt?
Die Mohnblüte und eine Übung, die leicht in den Alltag zu integrieren ist, versprechen Entspannung!
Einseitige Haltung, exzessives Sitzen, Stehen oder Schleppen fordert…
Heilkraft der Sonne
Wann haben Sie sich zuletzt leicht und voll Lebensfreude gefühlt? Müde? Sorgen?
Sonnenlicht weckt Zuversicht, Energie und Lebensfreude.
Erfahren Sie mehr, wie Sie die Kraft der Sonne im…