Schlafprobleme, was tun?
Seit alters her sind Schlaf-gut-Kräuter bekannt. Zum Beispiel als warmer Tee mit Honig. Kräuter, die entspannen, beruhigen und uns sanft in Morpheus Arme betten.
In unserem Sortiment finden Sie einige davon in unserer Betthopferl-Trinktur vereint. Hopfen, Melisse, Lavendel und Himmelschlüssel.
Vor dem Schlafen gehen pur, oder mit etwas warmem Wasser und Honig genießen. Betthopferl ist unser Top-Tipp!
Weitere Mittel aus unserem Sortiment, die zum Thema passen können sind Salböl, Florasole weiße Kastanie oder Sonnenperlen.
Wenn man sich überspannt, aufgedreht und nervös fühlt, tausend Gedanken durch den Kopf jagen oder man nächtens stundenlang sinnlose innere Monologe oder gar Dialoge führt, kann das Salböl unterstützen. Es beruhigt, zentriert und entspannt. Sanft auf Solarplexus, Brust und Schläfen auftragen. Vor der Anwendung gut schütteln.
Die Florasole Blütenessenz weiße Kastanie sorgt für Ruhe im Kopf, wenn das Hamsterrad der Gedanken nicht stillstehen will und berufliche Themen oder Konflikte einen in die Nacht verfolgen. Morgens und abends 1 Tröpfchen, dazwischen nach Bedarf.
Sonnenperlen erhellen das Gemüt, wenn traurige Gedanken, Ängste, Sorgen und andere Finsternisse den inneren Himmel trüben und am Schlaf hindern. Sie fördern Zuversicht, Hoffnung, Lebensfreude und Energie.
In unserem Blogbeitrag zum Thema Schlaf finden Sie allgemein Wissenswertes zum Thema.