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Tausendgüldenkraut – Kräuterbote

Das Tausendgüldenkraut ist ein bescheidenes Pflänzchen und wird leicht übersehen. Wenn die Sonne nicht scheint hält es seine Blüten geschlossen, wodurch diese wertvolle Heilpflanze nicht von den übrigen Gräsern zu unterscheiden ist. Seit Jahrhunderten wird das Kräutlein hilfreich genutzt bei Langsamer Magenentleerung Blähungen Magenkrämpfen Sodbrennen Gallensteinen Leberbeschwerden Erschlaffung des…
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Das Immunsystem Teil 3

Was Sie sonst noch für ein starkes Immunsystem tun können: Stress  minimieren, genügend schlafen und ausreichend  trinken. Stress, wenn er zuviel ist, ist einer DER Energieräuber. Stress schwächt nachweislich die Immunabwehr, wodurch wir anfälliger für Infekte sind. Gerade im Winter laden Wellnessoasen, Saunen und Thermen dazu ein, sich zu entspannen,…
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Immunsystem Teil 2

Sonne & Bewegung an der frischen Luft machen stark! Sonne im Winter. Vitamin D ist für eine intakte Immunabwehr wesentlich! Und Sonnenlicht ist immer noch die beste Möglichkeit an das viel beschworene Vitamin zu kommen, das eigentlich gar kein Vitamin ist, sondern ein Hormon. Treffen Sonnenstrahlen auf die Haut, bildet…
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Kraft mit Kapuzinerkresse

Zu Beginn der 1950er Jahre kam die Kapuzinerkresse als exotische Pflanze aus den Anden Südamerikas nach Europa. Das Klima sagte ihr zu, wodurch sie sich rasch verbreitete. Heute ist sie in weiten Teilen Europas in Gärten oder wild zu finden. Bereits die Inkas sollen die Pflanze für Heilzwecke verwendet haben.…
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Das Immunsystem Teil 1

Das Immunsystem verteidigt uns! Dringen Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten in den Körper ein, löst das eine Immunreaktion aus. Unser Immunsystem bildet Antikörper, die  an den Fremdkörper (Antigen) andocken und ihn zerstören. Interessant: Das Immunsystem erkennt auch krankhaft veränderte körpereigene Zellen und beseitigt sie. Wo sitzt das Immunsystem eigentlich? Es gibt primäre und sekundäre Immunorgane. Die…
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„Bodyguard“ Wacholder

Wacholder stärkt das Immunsystem Der Wacholder verteidigt seine Früchte gut. Drei Jahre brauchen sie, um zu reifen, wer sie ernten will sticht sich ordentlich die Finger. Doch die Frucht einmal genossen, verteidigt der Wacholder uns genauso entschieden. Nicht umsonst ist es Brauch, gerade im Winter Wacholder in Speisen zu…
Schachmatt. Geben Sie oft nach oder plagen Aggressionen? Warum Wermut Mut macht.

Harmoniebedürftig? Bevor Sie einen Konflikt riskieren geben Sie lieber nach? Mehr Mut mit Wermut!

Wermut und Bitterstoffe Wermut ist ein naher Verwandter des etwas sanfteren Beifuß, der als eine DER heiligen Pflanzen der Indianer gilt. Wermut ist eine starke Bitterpflanze.  Bitterstoffe sind für Leber und Verdauung überlebenswichtig. Sie sind in der Ernährung allerdings nicht populär und werden aus vielen Gemüsesorten weggezüchtet. Leber & Aggression…